С наближаването на лятото и прохладното време наближаващо често пъти, опитвайки се да запази тази лятна фигура, може да бъде малко трудно. Налични са много страхотни приложения за Android, които ви помагат да ви насочат по правилния път, да работите разумно и да запишете цялата си информация, за да запазите добра визуална представа за това къде се намирате. Може да бъде малко по-трудно да направите същото за вашата консумация на храна, но MyFitnessPal свърши чудесна работа, като накара да влезете в яденето си като полъх, за да ви покаже точно къде сте стих, където трябва да сте всеки ден.
Проследяването на приема на калории заедно с всички останали хранителни вещества, участващи във всяко хранене, може да бъде много по-важно, отколкото някой осъзнава. Това приложение, което се предлага и на iOS заедно с BlackBerry устройства, е доста директно приложение, което ви казва точно къде сте през деня. След като се регистрират за приложението, потребителите биват помолени да въведат тяхната височина, тегло и пол. Не забравяйте да бъдете честни, тъй като те използват тази информация, заедно с желаното тегло, за да изчислят какъв трябва да бъде приемът ви за среден ден. След като целта ви бъде определена въз основа на височина, тегло, пол, както и на нивото на ежедневната ви активност, ще зависи от вас да въведете яденето си честно, за да изчислите къде се намирате.
Това приложение се захранва от огромна интернет база данни, която съхранява записи на почти всеки вид и марка храни, които можете да представите, така че намирането на храненето ви трябва да бъде доста лесна задача. Потребителите могат да търсят чрез различни категории храни или да търсят конкретна марка или дори място за бързо хранене. След като намерите храната, която предстои да ядете, можете да я изберете, за да видите всички хранителни факти, и след това да я добавите като храна или закуска. След като се добави, калоричният ви прием ще се промени, за да отразява какво сте яли и какво ви остава да консумирате. Потребителите могат да добавят свой избор, ако той в момента не е наличен при търсенето, но за щастие вече е въведено огромно мнозинство.
Менюто е доста просто, предлага опция да добавите запис във вашия „дневник“, за да видите дневника си, да проверите напредъка си или да редактирате потребителския си профил. Вашият дневник ще бъде там, където са въведени всичките ви храни и ще можете да видите какво сте имали през деня. Продължаването на вписванията и честността към храните, дори и да ви поставят над лимита, може да бъде трудна задача, но след като веднъж влезете в канала това приложение може да се превърне в най-добрия ви приятел. Заедно с това, че ви помага да отслабнете, това приложение помага за насърчаване на по-здравословен начин на живот за себе си, който, надяваме се, ще се отърве от тези около вас.
Това приложение не само е лесно, лесно за използване и се зарежда с информация, но също така е безплатно и на пазара на Android, само с малка добавка, която се показва на дъното. Не забравяйте да му дадете вихър и да ни уведомите вашите мисли!
