Инициативата на Google за цифрово благосъстояние: всичко, което трябва да знаете

На Google I / O 2018, Google обяви Digital Wellbeing. Това е съвсем нов подход към разработката на ОС и приложения, който ще оборудва потребителите с инструменти, за да им помогне да намерят по-добър баланс между техния дигитален и реален свят.

Това ново приложение ли е? Това ли е убийствената функция на Android Pie? Ще ви накара ли да се почувствате по-добре и едновременно да решите световния мир? Отговаряме на всички тези въпроси и още за вас тук.

9 август 2018 г. - Бета цифрова благополучие вече е достъпна за потребители на Android Pie!

С идването на Android Pie, Digital Wellbeing също се въвежда в по-официално качество. Функциите не бяха 100% готови за старта на най-новата версия на Android, но Google позволи на хората да се регистрират за бета тест. Този процес на регистрация беше тромав и продължителен, тъй като включваше предоставяне на информация и чакане да бъде приета.

Но това вече не е притеснение, тъй като Google пусна бета приложението за всички, които да изтеглят в Google Play. За да бъдем ясни, приложението Digital Wellbeing е достъпно само за телефони с Android Pie. Това по същество го ограничава до собствениците на Pixel и Essential телефони от настоящото писане. Не забравяйте да го изтеглите и да го пуснете, ако още не сте го направили. Що се отнася до останалите от вас, прочетете по-долу, за да видите как можете да започнете да включвате Digital Wellbeing в живота си, независимо на коя версия на Android сте включени!

Вижте в Google Play

Нуждаете се от помощ при използването му? Разбрахме ви с бърз урок как да извлечете максимума от цифровото благосъстояние.

Как да използвате инструментите за цифрово благополучие на Android Pie

Какво е цифровото благополучие?

Цифровото благосъстояние е инициативата на Google да ви помогне да разберете използването на вашите технологии и да ви помогне да вземете обратно контрола върху живота си, ако това е нещо, което смятате, че имате нужда. Това е комбинация от много неща, включително данни и поглед, инструменти, приложения, съдържание и други, които са създадени да ви помогнат да върнете живата част на живота обратно в перспектива.

Това не е само едно приложение или една функция. Цяла идея. Това е промяна в начина на живот. Това е идентифициране и приемане на проблема, че мобилната технология може и прави команда на нашето внимание по начини, които могат да бъдат нездравословни. Дигиталното благополучие е само една част от по-голямо домашно лекарство, което ще помогне за лечението на този проблем.

Защо Google прави това?

Дългите ефекти на прекаленото използване на интернет и смартфони отдавна се говори, като смартфоните привличат все повече и повече от вниманието ни с течение на годините. Последните проучвания показват крачка в използването на смартфони, корелираща с увеличените проблеми с психичното здраве при тийнейджърите, като депресия.

Смята се, че това явление се ръководи главно от известността на социалните медии, като хората прекарват по-малко време, живеейки собствения си живот, за да се опитат да проверят с всички останали. Това е, което обикновено се нарича "FOMO", или "страхът да изчезнат".

Става въпрос да ви помогне да се върнете към това, което е важно: вашия живот.

Това е усещането, което виждате, когато видите, че всички са на едно парти, което се забавлява, докато сте вкъщи да учат, или когато вашите роднини изпращат „Пожелавам си тук!“ пощенска картичка от мечтаната им дестинация за ваканция. FOMO обикновено се проявява като тревожност на засегнатите, често заболяване, което може да отвори пътя към клинична депресия и други проблеми с психичното здраве.

Ефектите от FOMO са истинска загриженост в днешното общество, а смартфоните и социалните медии на пръв поглед усилват тези ефекти благодарение на способността ни да сме свързани през целия ден и да усвояваме събитията на любимите ни хора, неща и медии с натискане на бутон.

И точно това цели инициативата на Digital Wellbeing. Google смята, че технологията трябва да се използва само за да подобри живота ви, а не да бъде абсолютният център на него. Дали ще се съгласите зависи от вас.

За тяхна заслуга, домашната работа на Google предполага, че над 70% от потребителите на смартфони търсят помощ в тази област. Дори и да са на половината от тази стойност, достатъчно е да гарантирате цялостна промяна в начина, по който подхождат към разработването на смартфони и приложения.

Разбира се, Android като доминираща мобилна ОС в света означава, че голяма част от тяхната работа в тази област ще стане осезаема чрез актуализации на системния софтуер и техните различни приложения. Ето как Android ще се промени в това отношение.

Как ще ми помогне Android?

Въпреки че очевидно контролирате чувствата, емоциите и живота си, Google иска да разшири информираността за проблема поне и за тези, които решат, че искат или се нуждаят от малко помощ при прекъсването на връзката, ще създадат приложения, услуги и функции за да е по-лесно. Ето как Android се променя, за да ви помогне.

Таблото ви информира

Започва с таблото за приложения, нова функция, изпечена в Android Pie.

Таблото за управление ви дава преглед на ежедневната ви цифрова дейност. Тя включва общото време, което прекарвате в телефона си, времето, което сте прекарали в рамките на отделно приложение и колко известия получавате от тези приложения.

Можете да прегледате всички тези данни по различни времеви периоди, така че ще получите добра разбивка независимо дали се интересувате само от един конкретен час или цяла седмица.

На най-високото си ниво, таблото за управление е просто тук, за да ви информира за вашите навици, но ако искате да предприемете действия, тогава лесно ще намерите функциите, които ще ви помогнат да ограничите използването си.

Вашата цифрова бавачка ви държи под контрол

Така че, вие сте взели данните от таблото и сте установили, че прекарвате твърде много време във Facebook по време на работа. Сега какво?

Това е мястото, където обичаме да наричаме стъпките на „бавачка на приложението“. Тази функция ви позволява да задавате времеви ограничения или да ограничавате използването на приложения до конкретно време на деня на базата на приложение, за да сте в течение. Когато натиснете лимита си, иконата на приложението е оцветена и недостъпна.

Не се нарушава режимът на безпокойство

Друга полезна функция, нова за Android 9, е още по-агресивният контрол на известията. Вече можете напълно да скриете всички известия, когато влезете в режим „Не безпокойте“.

Има и съвсем нов режим Wind Down. Тя ви позволява автоматично да включите синя светлина или филтър в сиви скали. Първият е създаден, за да намали натоварването на очите, за да ви помогне да спите през нощта, докато мисленето на Google със сивата скала е, че няма да се чувствате толкова принудени да използвате телефона си, ако няма тези неща, наречени „цветове“, които стимулират нашата мозъците.

Ще бъде възможно да обърнете телефона си към лицето му и той автоматично да влезе в режим „Не безпокойте“. Не че е невероятно трудно да го направите вече - всъщност дори бихте могли да го активирате автоматично, след като часовникът удари предпочитания от вас час, - но ако имате лесен и интуитивен жест като този, ще улесните активирането на „Не безпокойте“ в движение.,

Функциите за уведомяване на Android Oreo все още са тук

Всичко по-горе е в допълнение към каналите за уведомяване, подробните контроли за уведомяване, които бяха част от актуализацията на Android 8.0 Oreo. Можете лесно да деактивирате известията за цялото приложение, но тази функция ви позволява да укажете коя категория известия искате да получавате във всяко дадено приложение, така че можете да изберете да получавате известия за нищо, освен за директни съобщения в Twitter, ако желаете.

Нещо повече е, че можете също да зададете приоритета на тези известия, което ще ви позволи да определите колко от предупрежденията ще получите, когато има нещо ново. Може да се ограничи до нещо толкова просто като карта в сянката на известията ви за по-малко подходящи неща, докато по-критичните известия могат да влизат със звук и вибрация.

Какво се променя с YouTube?

YouTube беше първият пример на Google за приложения, които могат да използват данните и контролите, предлагани от таблото за управление. Както при цялостното използване на приложения, YouTube може да ви покаже точно колко време сте гледали видео.

Приложението също така ви позволява да зададете напомняне за почивка, след като сте гледали определено количество видеоклипове и дори можете да получавате известията си за абонамент, доставени ви като планиран периодичен дайджест, така че да не бъдете постоянно да знаете гледайте най-новото съдържание от любимите си създатели.

Как да включите напомнянията на YouTube, за да спрете да гледате видеоклипове

Какви други инструменти ще предложи Google за тази цел?

Истината е, че Google отслабва към тази игра от доста дълго време, като много от техните приложения вече проявяват черти на Digital Wellbeing. Например, Gmail и Inbox вече имат неща като пакетни известия, приоритетни пощенски кутии и интелигентни отговори. Управлението на библиотеката, управлявана от AI на Google Photos, вече помага да се организират вашите фотоалбуми. Android вече ви позволява да отлагате известията си, за да ги обработвате по-късно.

Това не говорим за предимствата на използването на Android Auto по време на шофиране или използването на Google Assistant, за да автоматизирате живота си, използвайки гласа си. Всички тези неща са все още тук и те вероятно ще бъдат усъвършенствани с течение на времето, тъй като по-голямата картина на това нещо идва на фокус.

Става въпрос и за семейството

Макро визията на Google за Digital Wellbeing е да ви помогне да намерите баланс в живота и семейството си, така че семейният контрол ще бъде още по-значима част от това, което правят. Семейната връзка е централната точка на това царство. Тя дава на родителите възможност да наблюдават и управляват устройствата на децата си, независимо дали виждат кои приложения са изтеглили и колко дълго те използват тези приложения.

Родителите ще продължат да получават контроли за управление на времето на екрана, задаване на схеми за лягане, дистанционно заключване на устройства и одобряване или отказ на изтегляне и покупки на приложения. В бъдеще те ще получат и препоръки относно образователното съдържание, за да продължат децата си да учат.

И след това все още има подходящи за деца YouTube деца, управление на мрежата от по-високо ниво на Google WiFi (само в случай, че са намерили някакъв начин да заобиколят тези неща от Family Link) и цифровото съдържание за образование Google ще продължи да прокарва.

Ще подобри ли цифровото ми благополучие живота ми?

Това зависи от теб. Google просто предоставя данните и инструментите. В крайна сметка вие сами взимате решения за това какво е и не е важно за вас и за това как използвате продуктите, които притежавате, и услугите, за които сте абонирани.

Няма натиск да промените начина, по който вървите дните си. Никой не ви принуждава да се откажете от сутрешната си храна от зърнени храни и Facebook. Ако обичате да поддържате приятели и семейството си в социалните медии през целия ден и това ви прави щастливи, това е ОК. Всички тези функции са налице, ако имате нужда от тях и напълно изчезнали, ако нямате.

Ще направи ли Apple същото?

Те със сигурност ще. Apple обяви нови цифрови уелнес функции за iOS 12 по време на световната конференция за разработчици през юни 2018 г. Подобно на Google, компанията предоставя на потребителите инструменти, за да разберат как използват телефона си, както и функции, които да им помогнат да върнат малко контрол.

Функцията „Не безпокойте“ на устройства с iPhone и iPad с iOS 12 ще следва Android, тъй като ще изглежда скриване на известия по време, което сте посочили. Ще стигнете и стъпка по-напред, като скриете тези известия, когато за първи път се събудите, и вместо това „облекчите“ в деня си, като ви показваме малко по малко.

Пристига и елемент от предложения за управление на AI за контрол на известията. Siri може да предлага приложения, чиито известия можете безопасно да изключите въз основа на това колко често ги използвате. И ако предпочитате да не ги изключите напълно, вместо това можете да изберете да ги доставите тихо. Това е близко до функцията на каналите за уведомяване в Android, която ви позволява да класирате типове известия по приоритет и да задавате различни видове предупреждения въз основа на вашите предпочитания. iOS 12 също най-накрая ще въведе групови известия. Преди това известията, принадлежащи към същото приложение, все още влизаха като собствена индивидуална карта, нещо, което бързо може да излезе от ръцете и да ви затрупа.

И като Android, iOS предоставя на потребителите преглед на начина, по който използват телефоните си, наречени Screen Time. Ще включва колко време те използват всяко приложение, като изгледът на високо ниво е сортиран по категория на приложението. Дори ще покаже колко по-високи или по-ниски сте в сравнение със средния потребител. Разтревожен от това, което намирате? Ограниченията на приложения могат да принудят ръката ви, като гарантирате, че не можете да използвате приложения през определени интервали или време.

Родителите също ще получат по-голям контрол върху устройствата на децата си, като с тях ще получат възможността да наблюдават използването им и да поставят ограничения във времето. Можете дори напълно да блокирате децата си да използват телефона през нощта, така че те няма да имат друг избор, освен да лягат (или да намерят други нечестиви дейности, с които да влязат, когато трябва да спят).

Както можете да видите, Apple взе някои сигнали от Google и Android, за да изтласка важността на цифровото благосъстояние и те дори са отишли ​​малко по-далеч в някои области, за които ние искаме, че Google сме помислили. Няма да влизаме в играта, независимо дали копира. Независимо чии функции са на първо място, трябва да се радваме, че се хранят едно с друго, за да направят тези устройства по-здрави за всички нас. Дори мотивациите им да не са напълно чисти и намеренията им да не са ясно реализирани, това е добро за всички.

Кога е на разположение Digital Wellbeing?

Бихте ли ни повярвали, ако ви казахме, че Digital Wellbeing е наличен в момента? Android Oreo има канали за известяване и дрямка. Gmail и Inbox разполагат с функции за отлагане и интелигентен отговор, както и с приоритетно групи за входящи и известия. Днес има функция „Не безпокойте“.

Дигиталното благополучие започва с вас. Today. Точно сега.

Дори по-строгият контрол на известията в YouTube вече може да бъде осъществен чрез управление на индивидуални сигнали за всеки канал, за който сте се абонирали, а промените, обявени в I / O в Google, вече са на живо в приложението YouTube.

Накратко, Digital Wellbeing вече е в пълен ефект, ако искате да бъде. Единствената предпоставка тук е, че трябва да искате да прекъснете връзката. Можете да направите това с действия, прости като изчистване на таблицата с известия. Не мога да ви кажа колко пъти избягвам да предизвиква тревожно пътуване надолу по дигиталната заешка дупка, като декларирам, че 30-те или повече уведомления, които живеят в моята лента на състоянието в даден момент, не са толкова важни.

За тази цел Цифровото благополучие е по-малко функция и повече идеология и то наистина започва от вас. Google със сигурност ще продължи да актуализира и изгражда приложения с тези основни принципи, като компанията иска да използва уникални подходи към концепцията, подходящи за всяка съответна услуга.

И ще насърчават разработчиците на трети страни да направят същото. Ще има API за включване на всички тези нови данни, така че разработчиците да могат да ви снабдят с информация и средства за блокиране на целия допълнителен шум, който тези приложения могат да създават. Не се казва колко време ще бъде, преди любимите ви приложения да последват примера, или дали изобщо ще го направят. Но историята ни казва, че в крайна сметка разработчиците ще вземат сигнала си от Google, така че не забравяйте да им изпратите заявки за функции и обратна връзка, ако това е важно за вас.

Като се има предвид, има някои готини нови функции, характерни за Android Pie, тъй като той служи като духовна стартова подложка за всичко, като новата актуализация на операционната система обвързва всичко това чрез таблото и по-нататъшното развитие на тези уелнес функции. Крайната цел тук е да улесните тези инструменти за намиране, използване и разбиране, а вашите решения ще бъдат подкрепени от реална представа и показатели за това как използвате устройството си.

Можете да опитате версия за предварителен преглед на Android 9 на съвместими устройства точно сега и там ще намерите голяма част от тези функции за цифрово благосъстояние. Ако имате устройство Pixel, актуализацията на Pie вече е налична - не отлагайте да поемете контрола върху цифровия си живот в момента!