Как да започнете със здравето на samsung

Когато се опитвате да станете по-здрави, навън има много приложения, които могат да ви помогнат в един или друг път. Samsung Health, по-рано S Health, е всичко в едно приложение тук, за да ви помогне да изградите по-добри навици и да проследите навиците, които вече имате. Въпреки че има много неща в рамките на приложението, стартирането е по-лесно, отколкото може би си мислите.

Създай профил

Първото нещо, което трябва да направите, за да започнете работа с Samsung Health, е да създадете нов акаунт или да влезете в съществуващ акаунт на S Health. Ако някога сте имали S Health акаунт, тогава ще можете да влезете и да получите достъп до цялата си предишна здравна информация, която е била запазена. Ако искате да започнете отначало или трябва да създадете нов акаунт, това също е лесен процес.

1. Стартирайте Samsung Health.
2. Докоснете Съгласни с условията.

3. Докоснете Напред.

   

4. Въведете вашата информация, за да създадете акаунт.

5. Докоснете Вход.

   

Поставете цели за себе си

Първото нещо, което трябва да направите, след като влезете в Samsung Health, е да си поставите някои цели за себе си. Въпреки че има много конкретни цели, които можете да коригирате по-късно, получавате предложения за първите няколко зададени от вас цели. Те включват броене на калории, ако се опитвате да се храните по-добре, брояч на стъпки, за да помогнете на нивото на вашата активност, и сън за проследяване на съня, който ще ви помогне да получавате солидно количество сън всяка вечер.

1. Стартирайте здравето на Самунг.
2. Докоснете Задаване на цели.

3. Плъзнете плъзгача, за да приспособите целта към мястото, където искате.

   

4. Докоснете Напред, за да запазите целта си. Повторете този процес с всяка цел.

   

Попълнете своя профил

Последната голяма стъпка да започнете работа със Samsung Health е да попълните информацията във вашия профил. Това включва доброкачествена информация, като вашето име, както и въвеждане на информация за вашия пол, ръст, тегло и нива на активност.

На страницата на потребителския ви профил има и цялата информация за скорошните ви дейности. Там можете да видите личните си най-добри, както и да преглеждате седмично обобщение, което има разбивка на вашата дейност.

1. Стартирайте Samsung Health.
2. Докоснете зелената икона на човек в горния десен ъгъл, за да отидете до страницата на профила.

3. Докоснете пол и натиснете, за да изберете между мъж и жена.

   

4. Докоснете Напред.
5. Докоснете датата, на която сте родени, за да зададете възрастта си.

6. Докоснете Напред.

   

7. Докоснете и плъзнете плъзгача, за да зададете височината си.
8. Докоснете Напред.

9. Чукнете и плъзнете плъзгача, за да настроите теглото си.

   

10. Докоснете Готово, за да завършите въвеждането на информация за профила.

    

Използвате ли Samsung Health?

Samung Health има много инструменти, които да ви помогнат да изградите по-добри навици, но преди да успеете да скочите във всичко, което се случва, ще трябва да се настроите. От създаването на акаунт до попълването на потребителския ви профил до поставянето на първоначалните ви цели, това е лесен процес. Значи използвате Samsung Health? Не забравяйте да ни уведомите за това в коментарите по-долу!