Тази функция с един пиксел 3 помогна за ограничаване на моята пристрастеност към телефона

Съдържание:

Вземете повече пиксел 3
Google Pixel 3

Полагам съгласувани усилия да намаля колко използвам телефона си. В обикновен делничен ден ще имам време за екрана около два часа, а през уикенда ще варира някъде между един и три часа, в зависимост от деня. Сигурен съм, че това вероятно е под средното за моята възрастова група, но все още виждам стойност в по-нататъшното намаляване на използването на телефона ми.

Най-голямата ми концентрация в момента е да направя колкото се може повече мои телефонни взаимодействия в ситуации на „дърпане“, а не на „натискане“. Тоест, ще проверя телефона си, когато искам, а не когато телефонът иска от мен. Това е колкото начин за ограничаване на разсейването, докато се опитвам да се съсредоточа, тъй като е да намаля времето, което отделям специално за телефона си. Моят телефон вече влиза в „Не безпокойте“ автоматично от 22:30 до 7 часа сутринта всеки ден. Освен това прекарва по-голямата част от живота си, за да вибрира. Но сега, с Google Pixel 3 XL, има една функция, която ми помогна да постигна целта си да използвам по-малко телефона си: „Прелитай към Shhh“.

Тази функция беше дебютирана като част от усилията на Google за „Цифрово благополучие“, които, признавам, критикувах, че изглеждат непълни и неискрени. Но това е една част от Digital Wellbeing, която е точно този тип неща, които намирам за полезни и много други могат също. Мъртво е просто: когато телефонът ви е обърнат надолу, той е в режим „Не безпокойте“. Той никога не излиза от DND и никое приложение или услуга не може да го премахне от DND. Телефонът мълчи, докато не реша да го взема.

Да, лесно мога да включа DND ръчно от сенника за известия с прекарване на пръст и докосване, но това пропуска огромна част от това, което прави Flip към Shhh страхотно. Причината, поради която тази функция е толкова гениална, е психологическата полза от обвързването на поставянето на телефона с лицето надолу с настройването на телефона на безшумен. Използвате едно движение, за да физически да поемете контрола над дисплея на телефона, като се уверите, че той вече не се вижда, а също и да изключите неговите разсейвания на софтуерно ниво. Телефонът с лице надолу не примамва или примамва по никакъв начин. Не виждате известия, назначения в календара или нещо друго на околния дисплей. Дори не виждаш времето.

Обвързването на поставянето на телефона с главата надолу с настройването на телефона на безшумно има огромна психологическа полза.

Също толкова важно е, че не е необходимо да взаимодействате със софтуера на телефона, за да успокоите софтуера на телефона. Вземи го? Доста неинтуитивно е да се налага да отключвате телефона си (показва вашите приложения и джунджурии) и да разширявате своя нюанс на известяване (показва всичките си известия), за да включите DND, за да не се притеснявате от тези неща. Когато можете да обърнете телефона към Shhh, просто го обърнете; това е хардуерно действие, а не софтуерен бутон.

Разбира се, има и допълнителните социални придобивки. Когато седите в кафе, ресторант или конферентна зала с някого, най-уважаващото нещо, което можете да направите в днешно време, е да настроите телефона си с лице надолу на масата в безшумен режим и да обърнете внимание на човека, с когото сте. (Оставянето на телефона ви някъде другаде, разбира се, би било по-добре, но знам, че често има изисквания да сте близо до телефона за задължения и спешни случаи.) Всички обичаме да мислим, че можем да се справим с умствените разходи от това да имаме телефон с лице нагоре в периферното ни зрение, промъкване на поглед или дори бързо вземане, за да проверим известията, но не можем.

В даден момент може да успея да оставя телефона си безшумен 100% от времето, да изключа всички известия или просто да оставя телефона си изключен изцяло. Но още не съм там. Междувременно Pixel 3 XL ми предостави перфектния инструмент за ограничаване на пристрастяването към телефона. И напоследък телефонът ми прекарва все по-голяма част от времето си с лицето надолу.